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Foire aux questions

Qu'est-ce que l'IMC ?

L'Indice de Masse Corporelle (IMC) est une mesure de la masse grasse basée sur la taille et le poids. Il se calcule en divisant le poids en kilogrammes par le carré de la taille en mètres (kg/m²).

Quelles sont les limites de l'IMC ?

L'IMC ne distingue pas la masse musculaire de la masse grasse : les athlètes peuvent être classés en surpoids malgré une faible masse grasse. Utilisez-le comme outil d'orientation et non comme mesure de santé définitive.

Quelle est la plage d'IMC saine ?

Pour la plupart des adultes, un IMC compris entre 18,5 et 24,9 est considéré comme sain. En dessous de 18,5, c'est une insuffisance pondérale ; 25–29,9, un surpoids ; 30 et plus, une obésité.