番茄计时器
使用番茄工作法保持专注。配置工作和休息间隔，追踪完成的会话，让计时器帮助你保持节奏。
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25:00
专注
番茄 1 / 4
0 今日已完成会话
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常见问题
什么是番茄工作法？
番茄工作法是由弗朗西斯科·西里洛开发的一种时间管理方法。它将工作分成专注间隔——通常为25分钟——并以短暂休息分隔，有助于减少精神疲劳并提高持续专注力。
我的休息时间应该多长？
经典方法在每个番茄后使用5分钟短休息，每4个番茄后使用15–30分钟长休息。您可以在上方设置中调整这些时长。
切换标签页后计时器会继续吗？
是的。计时器使用JavaScript的setInterval在后台继续运行。页面标题也会随剩余时间更新，让您无需切换即可查看。